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Sorties découverte sylvatiques

 

La sylvothérapie : C’est apprendre à profiter des bienfaits que propagent les arbres afin d’améliorer son propre bien être, sa santé et celle de sa famille.

Découvrez la forêt avec un autre regard, profitez d'une sortie collective, individuelle ou en duo.

La sylvothérapie c'est profiter des bienfaits que propagent les arbres mais également porter notre attention à nos sens et à la nature.

La sylvothérapie et plus précisément les bains de forêt répondent à différents besoins d’actualité :


  • Retourner auprès de la nature

  • Respirer

  • Se ressourcer

  • Se libérer du stress et des tensions

  • Débrancher du quotidien

  • Pratiquer une activité en extérieur


Lors de ces sorties je vous propose de profiter d'un moment bien être et de découverte en forêt :


  • Comprendre et profiter des bienfaits des arbres

  • Explorer la nature et vos sens en forêt

  • Développer ses liens avec la nature

  • Etre sensibilisé au respect du végétal

  • Obtenir des outils de détente pour un mieux-être au quotidien

  • Développer sa confiance et son estime de soi

 
Grand arbre
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Séance individuelle ou duo

S'offrir une douche forestière, un temps personnalisé pour se ressourcer.

Animation de groupe

Vous êtes une structure ou une entreprise et souhaitez organiser une sortie collective pour adultes.

En groupe sur mesure

Constituer votre groupe et vivez une sortie sur mesure adaptée à vos besoins. (famille, amis, collègues, enterrement de vie de jeune fille...)

 

De nombreux bienfaits

  • Réduit le stress

  • Booste les défenses immunitaires et le moral

  • Apaise le mental

  • Diminue les tensions

  • Augmente l’autonomie, la confiance, l’estime de soi

  • Optimise la capacité d’apprentissage et de concentration

  • Favorise la sérénité, la sensation de plénitude et la joie

  • Améliore la qualité du sommeil

Dans la pratique

Secteur Ribeauvillé - Sélestat

Centre Alsace


Sur chemin adapté

(maximum 1km de marche)

Durée : 1h30

Tarifs

Séance individuelle 45€
Séance en groupe 25€
Séance en duo 80€