Sortie parents
Bien-être
en forêt
LA NATURE UNE ALLIÉE À VOTRE BIEN-ÊTRE
Prendre soin de soi, n'est pas toujours chose facile,
ces sorties, je les ai pensées pour vous les mamans,
pour vous qui n'avez parfois pas une minute pour souffler,
pour vous offrir une bulle d'air
dans un quotidien souvent trop chargé.
S'offrir une vraie pause
Pour 2h, le temps s'arrête...
Vous laissez de côté votre rôle de maman, d'épouse, vos obligations personnelles et professionnelles.
En immersion en forêt, la nature et les arbres vous invitent à une douce pause, un instant rien qu'à vous, un instant au présent.
Un réel bain de nature où vous voyagerez au cœur de la forêt et de vos sens, profiterez des bienfaits des arbres en pleine conscience, découvrez un pratique bien-être et expérimenterez différents outils (respiration, relaxation, positivité, créativité, sylvothérapie, coaching sylvatique).
Un temps pour respirer, recharger vos batteries et portez un regard différent sur vous et sur la nature.
En séance individuelle
En séance individuelle, c'est un temps ou la nature et moi prenons soin de vous.
Je vous accompagne à vous poser, à vous délester des tensions psychiques et physiques pour que vous puissiez remplir votre réservoir et vous ressourcer.
La forêt a cet extraordinaire pouvoir de nous connecter à l'essentiel.
DES BIENFAITS SUR LA SANTÉ
Abaisse le niveau de stress
Booste le moral
Apaise le mental
Augmente la sérénité et la joie
Réduit la fatigue, le stress et les tensions
Contribue à renforcer les défenses immunitaires
En partenariat avec...
