Vers un nouvel équilibre
Si les mots fatigue, épuisement, burn out parental, stress, mal être, charge mentale, cris, colère, tristesse, difficultés parentales vous parlent alors vous être au bon endroit !
Être accompagnée
SORTIR DE L'ÉPUISEMENT
RETROUVER L'ÉQUILIBRE DANS SA PARENTALITÉ, DANS SA VIE
Pour être entendue
Être écoutée et comprise
Pouvoir trouver des solutions propres à votre situation, qui vous correspondent et vous conviennent
Avoir un endroit où décompresser
Retrouver un mieux être dans votre quotidien
IL Y A BURNOUT SI VOUS ÊTES FACE À TROP DE STRESS PENDANT TROP LONGTEMPS SANS RESSOURCES SUFFISANTES POUR Y FAIRE FACE
vous vous sentez épuisé(e)
vous êtes irritable, la colère et/ou la tristesse font partis de votre quotidien
vous vous sentez seule et incomprise
vous trouvez votre vie de maman difficile
votre charge mentale vous pèse
vous n'arrivez pas à prendre soin de vous, vous faites passer votre famille avant tout
vous culpabilisez facilement
vous avez du mal a lâcher prise, tout contrôler vous rassure
vous avez l'impression de ne jamais y arriver
vous vivez beaucoup de stress dans votre parentalité
Libérer la parole des mères
" 1 PARENT SUR 4 RESSENT SOUVENT, VOIRE EN PERMANENCE LE BESOIN DE LÂCHER PRISE, DE LAISSER TOMBER OU D'ÉCHAPPER À SES RESPONSABILITÉS PARENTALES "
J'ai à cœur de favoriser un espace bienveillant ou chaque parent en difficultés pourra s'exprimer en toute liberté. Parce que oui, la parentalité n'est pas toujours celle qu'on nous décris ou que je vois chez les autres, elle n'est pas que joies et bonheur. Elle est aussi stressante et peut être très épuisante.
Je souhaite vous aider à retrouver l'équilibre, à avoir des outils, des techniques vous permettant de sortir de la culpabilité et de l'épuisement, de vivre votre parentalité en meilleure sérénité, de retrouver un lien satisfaisant avec vos enfants, votre conjoint.
Sortir de l'épuisement,
du burn out parental
UN PROGRAMME SUR MESURE, DES ÉTAPES POUR Y ARRIVER
Ensemble pas à pas vers un mieux être certain.
Lors des séances, nous faisons connaissance, vous pourrez exprimer librement vos attentes, vos difficultés et nous mettons en place un programme sur mesure et totalement adapté à votre histoire, votre situation, vos besoins.
Le cadre
Ecoute active et bienveillante
Zéro jugement
Cadre agréable et cocooning
Confidentialité
Les séances
En cabinet ou en forêt
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Possible également à votre domicile (à étudier ensemble)
Les tarifs
60€ la séance (entre 1h et 1h30)
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En cas de difficulté financière, me contacter.
LES PAPAS AUSSI !
Même si les femmes sont plus à risques de burn-out parental, les pères sont eux aussi soumis à différents stress et peuvent également être en burn out parental.
Parfois même le père et la mère sont totalement épuisés !
En savoir plus sur le burn-out parental